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英文姓名相关资料:
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スイングスピードを上げるための方法は、主に以下の2つの支点によって分類されます： 1 体幹を支点とする方法 2 足を支点とする方法 これらの支点の違いにより、動きの特性や打ちやすいコースが異なります。 1 体幹を支点とする方法 概要: 体幹を固定した状態で、腕の振り（ハンドスピード）を活用してスイングスピードを上げる技術です。 • 動き: 体幹を安定させ、腕を速く振ることでスイングスピードを上げます。 体幹が動きの基点となり、腕の動きがスピードの源になります。 • 打ちやすいコース: 逆クロス方向（右利きの場合、左に向かって打つショット）。 • スピードとスピン: 腕の振りによってボールに速いスピードと回転を加えやすい。
- テニスの上達スピードを早くする方法 – 福岡ロジカルテニススクール
うちのレッスンは少人数 (大人クラスは最大6名)なので1人1人としっかり向き合って指導できます。 しっかりコミュニケーションを取りながら練習します。 また、課題克服のための宿題も出します。 社会人の方 (特にお子さんがいる方なんかは特に)は効率よく上達したいですよね。 その1つが宿題です。 レッスンでやったことをしっかり身に付けるための宿題をやって効率よくレベルアップしましょう。 今後が楽しみ！ 6歳から15歳までが対象の子供向けクラスです。 16歳から大人までが対象の高校生・大人向けクラスです。 私は子供達にテニスの楽しさを伝えたいと思ってテニススクールをやっています。 特に運動が苦手な子・伸び悩んでいる子にこそ、「もっとうまくなれるよ！ 」「テニスはもっと楽しいよ！
- 上達速度を早める重要な要素 – みんなのテニス研究所 [みんラボ]
今回は上達速度を早める重要な要素である、“より負荷の高いラリー練習”を紹介します。 同じ時間練習をするなら、より上達の早い練習をしたいものです。 そのためには、いつも自分に新しい負荷（刺激）をかけ続けなくてはなりません。 同じ刺激は身体が慣れてしまい、練習効果が期待できないからです。 例を挙げると、同じ重さで、同じ回数のウェイトトレーニングをしても、ある一定の筋力からは上がらなくなるのと同じ現象です。 ただ、テニスの練習で難しいのが、【ミスをしない】と【よりクオリティを高く】を同時に求めなくてはならないことです。 よく見かける練習風景を想像してみてください。 ミスをしないことを気にしすぎて、スイング速度が遅くなり、ボールとペースが遅くなり、動きが遅くなるつなぎ合い。
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Jerolin
圣名
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